屈臂撑练哪里_屈臂撑

2023-07-27 18:04:29 来源:青年汽车云小站


【资料图】

1、背后臂屈伸主要练得的是三头,背部会牵连的很少。

2、要想练背就用引体向上。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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